mleczko kokosowe

[...] Losos w smietanie 18% awokado , orzechy laskowe nerkowce migdaly , warzywa (pomidor salata lodowa , papryka czerwona zolta , ogorek) ser mocarella , wiorki kokosowe szejk : mleczko kokosowe 18g tluszczu na 100g , olej kokosowy , wiorki kokosowe ,, maslo orzeczowe i oliwa z oliwy :-) /SFD/2019/1/22/7d8d2898e1ad4bde9a23ce58ae35b357.jpg [...]

Mleczko kokosowe to tylko nazwa a nie mleczko. Dziwię się, że ludzie coś takiego kupują. Fakt dużo kalorii, wyprodukowano w Tajlandii 97% z orzecha kokosowego. 200kcl na 100ml kupiłem, bo chciałem robić koktajle na bazie tego mleczka. OK a co w takim razie z mlekiem kozim lub owczym, podobno oba zdrowe są. Białko w proszku rozpuszczałem, teraz [...]

mleczko kokosowe masz w diecie? Bełtasz surowe jajo z jagodami i mleczkiem kokosowym, mozesz dodac soku z anansa dla rozcieńczenia bardziej, nie ma sznasy bys w ogóle surowe jajo poczuła ;-)

[...] na 77 kg. Później wróciłem na Low Carb i od momentu ponownego ograniczenia kcal i węgli waga na przestrzeni 3 dni z 76,5 spadła na 74 kg. Myślicie, że to sama woda? Drugie pytanie. Czy na Low Carb jako jedno ze źródeł tłuszczu mogę stosować mleczko kokosowe Blue Dragon? http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Mleczko-kokosowe-Blue-Dragon.html

[...] czasu nie miałam na inne rzeczy Śniadanie 9 - duszona pierś z kurczaka ze zmiksowanymi malinami. Pierś podsmażona na oleju kokosowym, pod koniec duszenia w malinach dodałam mleczko kokosowe, plus kasza owsiana (jakieś resztki, już nie kupię bo jednak ten gluten tam jest, niby mozna ale nie można... zdecydowałam że tez odstawiam), plus warzywa [...]

[...] piekarnika w 180 stopni , wstawić i piec ok 50min - góra i dół. Wystudzić ciasto i przeciąć na pół. W trakcie pieczenia przygotujmy krem. Jeśli mamy super dobre jakościowo mleczko kokosowe to odlewamy góre od dołu. Dolne gęste kręcimy mocno mikserem, dodajemy syrop z agawy i łyzke soku pomarańczowego. Jesli za rzadkie to dodajemy wiórki [...]

[...] Ktoś juz mi tu psiał że codzienne jej spożywanie np. w dawach 50ml dziennie nie jest szkodliwe. Oliwa jest ok... ale jakaś pulę omega-3 też musisz dostarczyć z diety. Są też inne metody uzupełnienia tłuszczy niż orzechy i oleje.. np. pełnotłusty nabiał, tłuste ryby, tłustsze mięso, awokado, wiórki kokosowe (tez mleczko kokosowe, olej kokosowy).

[...] koło . I cieszy mnie wykonanie ćwiczenia bez pasków zwłaszcza że na takim obciążeniu już często pasków potrzebowałam. Przepis na Monte: Kasza jaglana + masło orzechowe+ mleczko kokosowe+ miód Na oko dawałam ;p łyżka masła, łyżka miodu, i prawie całe mleczko na 200 gram kaszy dałam. Do połowy porcji kaszy dodać kakao i ułożyć warstwami. A [...]

Missworld chyba przytulę się do tego treningu na stałe. Podoba mi się że jest dużo na nogi no i jest bardziej kondycyjny niż siłowy ;-) DZIEŃ 27.04.2012 –PIĄTEK (66 DZIEŃ) Właśnie zaczynam dłuuugi weekend ;-) Dziś to chyba odkurzacz miałam w brzuchu %-) Kupiłam sobie masło orzechowe, taką mam ochotę na coś dobrego i tłustego. Jak by nie było, [...]

[...] zabrakło mi sił, więc odpuściłam i pójdę jutro z większymi chęciami i energią - dziś relaks, odpoczynek i popołudnie z książką do anatomii %-) DIETA 1. jaja, płatki owsiane, whey, wiórki kokosowe 2. pierś z kurczaka, ryż basmati, warzywa, mleczko kokosowe 3. ziemniaki, pierś z kurczaka, warzywa, śmietana 18% 4. jaja, ryż brązowy, warzywa, masło

26.11.2013 TRENING Bólu w lędźwiach ciąg dalszy, więc tylko nogi na maszynach - prostowanie, uginanie, odwodziciele, przywodziciele.. @@-) DIETA 1. jaja, płatki owsiane, mleczko kokosowe trening 2. pierś z kurczaka, ryż brązowy, oliwa z oliwek, jabłko 3. pierś z kurczaka, ryż brązowy, oliwa z oliwek 4. wasa, kakao, wiórki kokosowe, jogurt [...]

[...] też nie pogardzę ;-) Warzyw dorzucę, jak mówisz. Zawsze właśnie tak robiłem, że oliwę lałem na mięso, ryż i warzywa. Raz zrobiłem taki własnie "eksperyment" z tą oliwą w szejku i wiem, że już tak nie będę robić. Póki co poluję na mleczko kokosowe w jakimś sklepie - nigdy go nie próbowałem, a jestem ciekawy smaku i jak łączy się to z owocami ;-)

[...] z gumą 4x12 2. Glute brige z gumą 4x20 3. Monster walk 4x 4. Odwodzenie nogi w tył 3x15 5. Odwodzenie nogi w bok 3x15 Dzisiaj: 1. Placki z mąki gryczanej i ryżowej, mleczko kokosowe, jajo, whey, mus ze śliwek 2. Faszerowane papryki- mięso mielone wołowo- wieprzowe, ryż 3. Gofry gryczane z jablkiem 4. Chleb gryczany, jajo, ser pleśniowy [...]

[...] mięciutkie. W tym czasie można wrzucić fasolkę do parowaru, lub po prostu pod koniec duszenia dodać do mięcha. Można również pod koniec dodać czerwoną cebulę pokrojoną w piórka. Dodajemy mleczko kokosowe, sól, i wiórki kokosowe i chwilkę dusimy wszytko razem. Potem próbujemy i uważamy żeby nie zjeść wszystkiego od razu i mówimy omnomnom \-)

[...] w małej ilości wrzątku - słodziwo - 250 ml mleka (ja dałem migdałowe) Ja dodałem jeszcze śmietanę i wanilię Warstwa czekoladowa: W rondelku rozpuścić czekoladę i mleczko kokosowe i przelać połowę do formy. Włożyć do zamrażarki żeby trochę stężało. Warstwa biała W rondelku zagotować mleczko z chia i ewentualnie śmietaną. Dodać [...]

te kokosowe bio coś tam za 3 zeta za pudełeczko, raz wziąłem i tyle cena odstrasza. cena odstrasza, a smak nie zachęca do płacenia takiej kwoty :-) wczoraj po dwóch dniach leżenia w lodówce otworzyłem to miał konsystencję identyczną jak mleczko kokosowe ta twarda część, ale smak nadal ten sam :-P

[...] zacząć odblok. W ciągu dnia ciśnie mnie głód, chociaż wiem że 3500 kcal to niektórzy jedzą na masie ;-D Dzisiaj ponad 15 składników w makro (kurczak, ryż, oliwa, mozarella, whey, kakao, banan, bataty, mleczko kokosowe, jaja, czekolada gorzka, wiórki kokosowe, brzoskwinia, serek skyr, awokado) więc podjem dobrych rzeczy z okazji wolnego dnia.

[...] kw. foliowy, Arthreo Free Napoje: kawa inka na śniadanie, woda, zielona herbata, mała kawa z mlekiem Dodatki: kalafior, marchewka z groszkiem, fasolka szparagowa, czosnek, mleczko kokosowe. @ się wreszcie skończyła, jutro trening. Dzisiejsza miska taka sobie. Zamieszanie w pracy i nie zdążyłam zjeść wszystkiego co zaplanowałam. Potem zakupy i [...]

[...] foliowy, Napoje: kawa inka, kawa z mlekiem, herbata owocowo-ziołowa x 4, czarna herata z sokiem malinowym Dodatki: leczo domowe (cukinia, papryka, cebula, pomidory, czosnek), puree z dyni (pieczona w piekarniku dynia, pietruszka, marchewka, czosnek, nać selera + mleczko kokosowe) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fae1860493644c81a16e698951b4f858.jpg

[...] z mlekiem, woda niegazowana. Dodatki:cebula, pomidor, kiszona kapusta, kalafior Rozkład - 170 B, 60 T, reszta ww. Jak widać poniżej, trochę mi się rozjechały tłuszcze przez mleczko kokosowe }:-( W ramach ćwiczeń fitness domowy i walka z kurzątkami. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0b18f29bbe7d4d949e6df0f8cb83cff1.jpg Zmieniony przez - Vredotaa w dniu [...]